Power & Stretch
Samstag 13.00 – 14.00 Uhr

Dance and Soul, Ballettschule, Happy Stretch, Sylvia Weikert, Pasing, Bewegung, Freude

Power&Stretch mit Annalena 💪🏼

In unserem Kurs Power&Stretch am Samstag um 13.00 Uhr bei Annalena Lipp, der schon länger bei uns im Programm steht, aber nun von unserer lieben Annalena unterrichtet wird, bekommst du eine Auszeit von deinem stressigen Alltag.

Denn genau durch diesen alltäglichen Stress, durch langes Sitzen oder Stehen sowie einseitige Belastungen verkürzen sich unsere Muskeln, die Beweglichkeit vermindert sich, der Körper wird steif, fühlt sich unwohl und reagiert mit Schmerzen.

Diese Stunde ist für alle Levels und für alle Altersgruppen geeignet. Annalena zeigt euch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit steigern, die Körperhaltung verbessern, Muskelverkürzungen entgegenwirken und Verletzungsrisiken minimieren und das alles begleitet von   “Guter Laune Musik” 💖

Komm also vorbei und tue deinem Körper etwas Gutes und hab einfach so richtig Spaß beim Training.

Bei uns trainierst du in kleinen Gruppen und persönliche Atmosphäre. Top 👍🏻


Altersempfehlung: 

ab 10 Jahren; Erwachsene


Tanzkleidung: 

  • bequeme und lockere Kleidung (Jogginghose, T-Shirt)
  • Trinkflasche ( gekühlte Getränke gibt es allerdings auch vor Ort)
  • Gute Laune 😍

Annalena unterrichtet seit September 2017 bei uns im Dance and Soul folgende Kurse:

  • Dance Minis Mittwoch 15:30 Uhr
  • Dance Kids Mittwoch 16:15 Uhr
  • Jazz Funk Kids Mittwoch 17:15 Uhr
  • NUN NEU Happy Stretch Samstag 13:00 Uhr

Dance and Soul, Lehrerin Annalena, Dance Minis, Dance Kids, Jazz Funk Kids, Power & Stretch

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Anschrift

Ballettschule Dance and Soul
Inh. Natalie Galitski
Ebenböckstraße 16 im Hof
81241 München-Pasing

Tel: 089 - 358 541 18
Mobil: 0176 - 222 029 18
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