Pilates
Dienstag 19.15 – 20.15 Uhr

Dance and Soul, Pasing, Pilates - Francesca Tantini

Willst du deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann komm zu Pilates bei uns in München Pasing.

Trainiert wird in unseren wunderschönen Räumlichkeiten im hübschen Innenhof in liebevoller familiärer Atmosphäre.

Kleine Gruppe (bis max. 8 Teilnehmer) großer Lerneffekt!!

In unserem Kurs am Dienstag Abend um 19.15 Uhr bringt dir Francesca das mittlerweile bekannte, systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur näher.

Pilates

ist eine besonderes sanfte Art zu trainieren und fördert Körper und Geist gleichermaßen.

Im Pilates Training trainierst du die Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur und einzelne Muskelpartien werden gezielt gedehnt oder entspannt und ganz nebenbei kommt dein Körper durch gleichmäßige Atmung zur Ruhe.

Durch regelmäßiges Training kannst du deine Bewegung- und Haltungsgewohnheiten ins Positive verändern und so dauerhaft eine gute gesunde Haltung bekommen

Die Pilatesstunde findet in unserem hübschen weißen “Saal 2” auf Matten statt.


Hier kannst du gleich deine Schnupperstunde buchen 😊

https://danceandsoul.de/probestunde/


Kleidung:

  • Enges Oberteil möglichst ohne Reisverschluss und Knöpfe
  • Leggings
  • Dicke Socken

Sonstiges:

  • Wasserflasche
  • eventuell Handtuch

Außerdem stellen wir Pilates – Matten, Decken, Kissen und Pilatesringe zur Verfügung und nach der Stunde kannst du gerne bei uns duschen 💖

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Anschrift

Ballettschule Dance and Soul
Inh. Natalie Galitski
Ebenböckstraße 16 im Hof
81241 München-Pasing

Tel: 089 - 358 541 18
Mobil: 0176 - 222 029 18
Email schreiben
Impressum