Power & Stretch
Samstag 10.45 – 11.45 Uhr

Dance and Soul, Ballett - und, Tanzschule München, Pasing, Inhaberin, Natalie Galitski, Power&Stretch

Power & Stretch mit Annalena jeden Samstag von 10.45 bis 11.45 Uhr!

In unserem Power & Stretch Kurs bei unserer lieben Annalena bekommst du eine Auszeit von deinem stressigen Alltag. Hier kannst Du Dich so richtig auspowern und den ganzen Stress hinter Dir lassen.

Denn genau durch alltäglichen Stress, langes Sitzen oder Stehen sowie einseitige Belastungen verkürzen sich unsere Muskeln, die Beweglichkeit vermindert sich, der Körper wird steif, fühlt sich unwohl und reagiert mit Schmerzen.

Annalena zeigt euch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die die Beweglichkeit steigern und die Körperhaltung verbessern. Muskelverkürzungen werden entgegengewirkt und Verletzungsrisiken minimiert. Und das alles begleitet von  „Guter Laune Musik“ 💖

Komm doch vorbei und tue deinem Körper etwas Gutes! Und vor allem: hab einfach so richtig Spaß beim Training!

Trainiert wird in kleinen Gruppen mit persönlicher Atmosphäre.


Altersempfehlung für unseren Power & Stretch Kurs

In diesem Kurs sind alle herzlich Willkommen, die sich mal so richtig auspowern können! Egal ob 10 oder 40 Jahre – wir freuen uns auf Dich!


Tanzkleidung für unseren Power & Stretch Kurs

  • Lockeres T-Shirt
  • Jogginghose
  • einfach bequeme Kleidung, in der Du gut Sport machen kannst
  • Trinkflasche
  • Handtuch für eine erfrischende Dusche danach
  • Und ganz viel gute Laune!!! 😍

Schon neugierig?

Dann buche hier gleich deine erste Probestunde für unseren Power & Stretch Kurs jeden Samstag ab 10.45 Uhr!


Diesen Power & Stretch Kurs unterrichtet unserer liebe Annalena!

Annalena unterrichtet auch folgende Kurse:


Dance and Soul

Gottfried-Keller-Straße 4
81245 München
Telefon: 089 358 541 18