Yoga Flow Level I und II

Ballettschule Dance and Soul, Lehrerteam, Profilfoto Sylvia Weikert, Yoga Flow Level I und II

Neue Kurse bei uns đź’•

Yoga Flow Level I und II mit Sylvia


Freitags 19.00 – 20.00 Uhr Yoga Level I (fĂĽr Beginner)

Freitags 20.10 – 21.10 Uhr Yoga Level II (fĂĽr Fortgeschrittene)


Du suchst nach einem perfekten Abschluss nach deiner stressigen Arbeitswoche?

Du willst entspannt in das Wochenende starten?

Du willst einfach nur eine kleine Auszeit genieĂźen?

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst! Dalai Lama


In unserem Kurs Yoga Flow Level I und II mit Sylvia bekommt ihr die nötige Erholung vom stressigen Alltag.

Die Yoga Flow Stunden sind fĂĽr Einsteiger und Fortgeschrittene Yogis geeignet und beginnen immer mit einer AtemĂĽbung, um bei sich selbst und im Hier und Jetzt anzukommen.

Anschließend werden einzelne Körperhaltungen (Asanas) mit dem Atem zu einem harmonischen und kreativen Fluss an Bewegungsabläufen verbunden, bevor die Stunde in Shavasana (Entspannung) endet.

Diese dynamischen Yogastunden kräftigen den Körper, verbessern Balance und Beweglichkeit und bauen Stress ab.

Yoga Level I ist für Yoga Einsteiger geeignet. Diese Yoga Flow Stunde ist am Ende auch vom Yin Yoga inspiriert.

Yoga Level II ist für die Yoga Kenner ganz nach dem Motto more intense, more flow leitet Sylvia dich durch die einzelnen Asanas.

Bei uns sind die Kurse nicht überfüllt, du kannst dich ganz auf dich selbst konzentrieren und in unserer familiären Atmosphäre dir den Raum nehmen, den du zum Abschalten und Entspannen brauchst.

>>> Hier geht es direkt zu deiner Erholungsstunde <<<


Altersempfehlung: 

Erwachsene


Kleidung: 

  • Top
  • Leggings

  • Handtuch zum Unterlegen bitte mitbringen.
  • Getränke gibt es vor Ort –  Ihr könnt aber auch gern eure Getränkeflasche mitbringen.
  • Yoga Matten, Kissen und Decken haben wir fĂĽr Euch da.

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Anschrift

Ballettschule Dance and Soul
Inh. Natalie Galitski
Ebenböckstraße 16 im Hof
81241 MĂĽnchen-Pasing

Tel: 089 - 358 541 18
Mobil: 0176 - 222 029 18
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