Ab 16. Oktober 2017 starten wir mit ganz neuen Kursen ????????
Piloxing ® SSP & Piloxing ® Barre !!!
1. Montag von 20:00 – 21:00Uhr = Piloxing® SSP
2. Mittwoch von 19:00 – 20:00 Uhr = Piloxing® Barre
Wer mitmachen möchte, gleich hier zur Schnupperstunde anmelden ????????
Piloxing mit Peter im Dance and Soul
Die speziellen Piloxing® Handschuhe könnt Ihr bei uns gerne für € 1,- ausleihen.
Solltet Ihr regelmäßig in die Piloxing® Stunde kommen, dann empfehlen wir Euch eigene Handschuhe. Diese könnt Ihr direkt vor der Stunde kaufen.
Piloxing ® Fitness – Pilates * Boxing * Tanz
Piloxing® ist ein Workout-Mix aus Pilates und Boxen (engl. „boxing“) und begeistert bereits Hollywoodstars wie Hillary Duff und Kirsten Dunst.
Auch die Models der berühmten Victoria Secret-Show schwören auf Piloxing®.
Piloxing ®: Pilates trifft auf Boxen
Entwickelt wurde das neue Trend-Workout Piloxing® von Viveca Jensen.
Die Schwedin ist Profi-Tänzerin, Amateur-Boxerin, Personal-Trainerin und ausgebildeter Pilates-Instructor mit einem eigenen Studio in Los Angeles. Sie verbindet im Piloxing® die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem optimalen Workout.
Piloxing® ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft.
Die Box-Elemente beim Piloxing® fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer.
Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing® auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Um den Muskelaufbau-Effekt vom Piloxing® speziell für die Arme noch zu verstärken, kann man beim Piloxing® Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen.
Hier gibt