Starke Kids – Selbstverteidigung, Selbstsicherheit und ganz viel Spaß…
In unserem Kurs „Starke Kids“ lernen die Kinder erste Grundlagen der Selbstverteidigung basierend auf den Techniken des Krav Maga. Anders als Judo oder Taekwondo ist Krav Maga kein Kampfsport. Vielmehr geht es neben der Selbstverteidigung um alltagsrelevante Themen:
• Wie schätze ich Situationen richtig ein und wie verhalte ich mich?
• Wie helfe ich mir selbst in schwierigen Situationen, z.B. auf dem Schulhof oder in der Freizeit?
• Wie kann ich Probleme lösen auch ohne Erwachsene? Was ist ok, was nicht?
Mutig sein, Selbstvertrauen erlernen und Grenzen setzen, diese aber auch akzeptieren können – all das sind wichtige Themen für Kinder. Spielerisch und immer kindgerecht stärken wir Koordination und Beweglichkeit, bauen Kraft auf und erarbeiten Themen, die für Kinder in ihrem Alltag wichtig sind.Und dabei haben wir vor allem auch eines – jede Menge Spaß!
Über mich:
Ich heiße Nicola und habe mich nach vielen Jahren in einem kaufmännischen Beruf vor fast 10 Jahren für eine Neuausrichtung im Bereich Sport entschieden. Ich habe mich zur zertifizierten Fitness- und Personaltrainerin ausbilden lassen und im Anschluss zahlreiche Weiterbildungen absolviert.Beispielhaft: Functional Trainerin, Ballett Barre Trainerin, Pilates Trainerin sowie Prä- und Postnatal-Trainerin.
Neben diesen eher klassischen Themen aus dem Bereich Sport und Fitness schlägt mein Herz aber auch für das Thema Krav Maga – also Selbstverteidigung. Hier bin ich sowohl zum Full Instructor als auch zum speziellen Kids Instructor über den Verband der Krav Maga Union ausgebildet. Neben dem Erwachsenentraining unterrichte ich Kurse speziell für Kinder und für Teenager. Gerade junge Menschen zu stärken und in ihrem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu fördern, macht meinen Beruf für mich so wertvoll. Und es gibt kein ehrlicheres Feedback als das von Kindern!
