Du möchtest deinen Körper kräftigen, beweglicher werden und gleichzeitig etwas für deine Haltung tun? In unserem Pilates Stretch in München-Pasing verbinden wir Pilates, Kräftigung und Stretching zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining.
Kontrollierte Pilates-Übungen stärken Core, Rücken, Beine und Po und verbessern Körperspannung, Balance und Körperkontrolle. Durch gezieltes Stretching arbeiten wir gleichzeitig an deiner Beweglichkeit und Flexibilität.
Begleitet von motivierender Musik kannst du dich bewegen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und gleichzeitig den Kopf vom Alltag freibekommen.
Alle Level | Teens & Erwachsene ab ca. 12 Jahren
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst weder Pilates- noch Tanzerfahrung und kannst die Übungen an dein persönliches Level anpassen.
In unseren hellen, großzügigen und liebevoll gestalteten Räumen findest du die passende Atmosphäre für dein Training und deine persönliche Auszeit vom Alltag. ♥︎
Das solltest du mitbringen:
- Bequeme Fitnesskleidung
- Saubere Hallenturnschuhe oder Socken
- Trinkflasche
- Lust auf Bewegung
Pilates Stretch bei Dance and Soul in München-Pasing – kräftigen, dehnen, beweglicher werden und sich rundum wohlfühlen. ♥︎
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